同房通常指性生活，性生活后容易睡觉的原因较多，可能是能量消耗过多所致，也可能为激素水平波动、肾虚等原因所致，通常在适当休息后会有所好转。

1、能量消耗过多：在进行性生活时，身体处于兴奋状态，体内能量可能会过度消耗，而大量消耗能量后，人体容易出现疲惫感，就会出现容易睡觉的情况；

2、激素水平波动：性生活时大脑会释放催产素、多巴胺等物质，可增加性唤醒和兴奋感，当激素水平降低后，机体可能会感觉到疲倦，也可出现性生活后容易睡觉的情况；

3、肾虚：如果平时频繁进行性生活没有节制，容易造成体内肾精亏耗，从而出现肾虚表现，比如出现腰膝酸软、头晕、乏力的情况，在性生活后也容易睡觉，但通常在睡醒后，依然感觉疲惫。

性生活后容易睡觉，只要在睡醒第二天感觉比较轻松愉悦，一般属于正常情况，并不需要特别担心，反之则需要减少性生活次数，同时也可以在医生指导下使用相应药物进行治疗。